ちょっと呼吸力に自信がない方に最適な長息生活 レベル0【3本入り】

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商品名：健康・美容トレーニング用吹き戻し【長息生活】レベル0(3本入り)

商品コード：nagaiki_level0_3
レベル0【３本入り】
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¥1,078（税込）
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「ちょっと呼吸力に自信がない…　加齢で呼吸が弱くなった」そんな方に

【呼気力の目安】ティッシュペーパーを１枚吹いて揺らす程度

加齢とともに衰えてゆく「呼吸力」「嚥下力」。
吹き戻しを使ったトレーニングを続けることで、
呼吸や嚥下能力の回復と維持に大きな期待が寄せられています。
トレーニング用吹き戻し「長息生活」で、確かな呼吸力をつけましょう。

サイズ 19.2×12.4×2.4cm
材質 袋状部：グラシン紙、18-8ステンレス、専管部：中芯原紙、口吹部：ポリスチレン、シリコン
生産国 日本

トレーニング方法

  • １.大きく腹式呼吸を行い、息を整えます。
  • ２.鼻から息を吸い「長息生活」を口にくわえます。
  • ３.巻戻らない程度の最小呼気で、肺の空気を出し切るように5～10秒程度、吹き続けます。
  • ４.「長息生活」を一気に拭き伸ばします。
  • １～４の動作を1回として、1セット＝10～20回を目安に、１日３セットが目安です。

注意事項

  • ※あくまでトレーニング方法は一例となりますので、ご自身にあった使用回数にてトレーニングをおすすめします。
  • ※スポーツ吹矢用の商品ではありません。
  • ※呼吸器系の疾患またはその他持病をお持ちの方は事前に医師にご相談ください。

長息生活説明動画

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