ながらトレーニングで脱！口呼吸

832日連続投稿中

 

 

 

 

１２月ももう残り少なくなって

きましたね、、、、

 

 

 

 

わたしも最後の追い込みで日々

動き回っております

 

 

 

 

ダイエット中と言いながら

連日の忘年会や会食や残業で

夜ごはんの量がなかなか調整できない

 

 

 

 

なので最近は車の移動の際や

コピーをしたり電話をしてる間に

運動を取り入れることにしてます

 

 

 

 

車で移動をしながら・・・

デスクワークをしながら・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

座っていながらちょっとした

運動をしたり

 

 

 

 

家に帰って家事をしながら・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

このように何かをしながら

できると時間も有効活用できる♪

 

 

 

 

そんな「ながらトレーニング」

〇〇しながら行うことで

 

 

 

 

日頃の運動不足を解消することに

つながりますね

 

 

 

いざ、運動やストレッチをそれだ
けやろうと思うと

 

 

 

時間が取れなくて全く出来ない
という事になり全然行えない
ということになりますが

 

 

 

この時間を利用したながらトレーニング

なら行うことができますね

 

 

 

さらにそれが訓練や・トレーニング
となると一日の中で絶対行わないと

いけないと思うと・・・

 

 

 

なかなか頭ではわかっていて
も行動に移せないということが
あります

 

 

 

ですが、このトレーニングも
「ながらトレーニング」なら

 

 

 

時間を気にせずに行うことが

可能になります

 

 

 

そんなながらトレーニングが

簡単に行えるアイテムがあります

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お子さまは遊びながら

お口ぽかーんの口呼吸改善

トレーニングにも♪

 

 

 

 

 

 

 

 

またはお仕事しながら

リフトアップや呼吸のトレーニングにも♪

 

 

 

 

お忙しい主婦の方はおそうじしながら

テレビを見ながらなどご自分の

お好きな時に手軽に行えます

 

 

 

 

こちらの呼吸トレーニング用

長息生活シリーズは

 

 

 

 

初めての方に最適な長息生活トライアル【3本セット】

 

 

この吹き戻しは一定の呼気圧
がレベルに応じて設定してあり
（特許技術）

 

 

 

吹くことでお口の周り
の筋肉をつけるトレーニング
（飲み込みをスムーズに行う）

 

 

 

腹式呼吸の訓練

口呼吸の予防

表情筋を鍛えるトレーニング

術後の回復訓練

リフトアップ・ダイエット

発声訓練

 

 

様々なトレーニングをこれ
一本で行うことが可能な商品
となっております

 

 

 

ながらトレーニングが行える

長息生活で無理なくコツコツ

トレーニングを行ってみては

いかがでしょうか♪

 

 

 

 

また明日も宜しくお願いします☆