自宅で簡単に腹式呼吸エクサが行える！？

969日連続投稿中

 

 

 

 

花粉もようやく少し落ち着いて

きたのでしょうか

 

 

 

 

外に出ても今までのように薬を

飲んでいても目の痒みクシャミ

咳がすごかったのですが

 

 

 

 

ここ数日は少し楽になってきた

ような気がします

 

 

 

 

今年の花粉には早い時期から

本当に悩まされました

 

 

 

 

今年は日中外が暖かい日は

外出しようとしても

 

 

 

 

例年以上に花粉の飛散量が多い

ので外出することもままならず

 

 

 

 

花粉の飛散が落ち着く朝夕の

外出は真冬並みの冷え込みが

ある日も多く

 

 

 

 

暖かい部屋の中からなかなか

休日も動くことができませんでした

 

 

 

 

でもずっと家にいるとストレス

も溜まるし体を動かさないので

太るのも気になる…

 

 

 

 

極端に寒かったり暑かったり

する日でも自宅にいながら手軽に

エクササイズが行える・・・

 

 

 

 

そんな夢みたいなアイテムが

あればいいのになぁ…

 

 

 

 

実はそんな夢みたいな

アイテムがあるんです！！

 

 

 

 

その夢のみたいなアイテムとは

ボイトレ・健康美容トレーニング用

 

 

 

 

 

吹き戻しレベルMAX

 

 

 

 

 

 

 

 

腹式呼吸には有酸素運動と同じ
効果があると言われていまして

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腹式呼吸は有酸素運動と同じで
一定のリズムで多くの酸素を
体に取り込みます

 

 

 

 

それにより体にたまっている脂肪
が燃えやすくなりぽっこりお腹にも

効果的な効果を発揮します

 

 

 

 

普段の生活で腹式呼吸を意識
するだけでもお腹まわりが

引きしまりますが

 

 

 

 

 

簡単な運動を組み合わせた

呼吸ダイエットならさらなる

効果が期待できます

 

 

 

 

そんなお腹まわりもスッキリさせて

くれるなどダイエット効果が

高い腹式呼吸を

 

 

 

 

自宅にいながら気軽に行え
肩甲骨周りを動かすような
軽いストレッチを行うのと同時に

 

 

 

座ったまま行いながら
吹き戻しを使用した腹式呼吸
を行うことで

 

 

 

 

基礎代謝をアップさせて太り

にくい体を作ることにつながります

 

 

 

 

外出したくてもできない・・・

雨が降ると散歩にいけない・・・

キツイ運動はしなたくない・・・

なかなか続かない・・・

ダイエットがしたい・・・

 

 

 

 

そんなあなたにおススメできる

吹き戻しMAXを使用した腹式呼吸

で簡単自宅エクサを始めませんか♪

 

 

 

 

私も毎日欠かさず行っていて

本当におすすめですよー

 

 

 

 

 

 

また明日も宜しくお願いします☆