子供の口呼吸と長息生活

724日連続投稿中

 

 

 

 

お子様のこんな事にお困り

ではないですか？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

上記の項目のいくつかに

お子様が当てはまるというかた・・・

 

 

 

 

それは…

 

 

 

 

 

口呼吸が原因かもしれません・・・

 

 

 

 

 

口呼吸のそれぞれの原因は…

 

 

 

本来であれば人間は

鼻で呼吸を行う生き物です

 

 

 

 

空気中の様々なホコリや

ウイルス・菌などは

鼻のフィルターを通ることで

体内への侵入を防ぎます

 

 

 

 

口呼吸を行うとそのホコリや

ウイルス・菌などを直接体内に

取り込んでしまいます

 

 

 

 

そうすると様々な悪影響を

及ぼす原因になってしまうのです

 

 

 

 

◆前歯の虫歯◆

 

 

 

 

 

 

 

 

口呼吸をするときは

いつも口が空いた状態に

なっています

 

 

 

口の中の唾液がなくなり乾燥します

菌が繁殖しやすい環境になり

虫歯の原因になります

 

 

 

 

◆口臭が気になる◆

 

 

 

 

 

 

口臭の原因は口の中の細菌です

唾液の殺菌作用で最近は

抑えられているのですが

 

 

 

口呼吸によって唾液量が減ると

細菌が繁殖して

口臭がきつくなります

 

 

 

 

 

◆ぼーっとしている◆

 

 

 

 

 

 

 

口呼吸は上唇周辺の筋肉を使わない

ので顔の筋肉がたるみ上唇がめくれて

ぼーっとしたような顔に見えます

 

 

 

 

 

◆風邪を引きやすい◆

 

 

 

 

 

 

 

口呼吸によって口の中が乾燥すると

空気中のウイルス・菌などを直接体内に

取り込んでしまうため

感染症のリスクが高まります

 

 

 

 

◆集中力がない◆

 

 

 

 

 

 

 

 

口呼吸は鼻呼吸に比べて酸素を

取り込む量が少なくなります

 

 

 

 

酸素を取り込む量が少ないと

脳に酸素を上手く送ることが

出来ないことで集中力の低下に

つながってしまいます

 

 

 

 

 

◆出っ歯になっている◆

 

 

 

 

 

 

 

通常の下の位置は上顎部分にあります

 

 

 

 

口呼吸の方は下の筋肉が低下することで

自分の下で前歯を押しながら食べ物を

飲み込む癖がついてしまい

歯並びが悪くなる原因となります

 

 

 

 

今挙げた原因は全て

 

 

 

 

口呼吸が原因で起こっているのです！

 

 

 

 

改善の近道は口呼吸から鼻呼吸へ

 

 

 

 

 

 

様々な悪影響をおよぼしてしまう口呼吸

 

 

 

 

 

口呼吸から鼻呼吸に切り替えることで

これらの症状を改善することが出来ます

 

 

 

 

呼吸そのものが無意識のうちに

行っているため無意識に口呼吸を

改善することは難しいです

 

 

 

 

意識的なトレーニングが必要

なのですがあるアイテムを取り入れた

トレーニング法を実践することで

 

 

 

 

無意識のうちに口呼吸から

鼻呼吸へ切り替えることが出来ます

 

 

 

それは医療用吹き戻し

【長息生活】を使った

呼吸トレーニングです

 

 

 

 

初めての方に最適な長息生活トライアル【3本セット】

 

 

 

 

長息生活で呼吸トレーニングを

行うことで鼻から大きく息を

吸い込んで息を思いっきり

吐き切る動作が自然と

出来る様になります

 

 

 

 

 

鼻呼吸の動作が出来るようになると

口の中の乾燥も防ぐことに

つながりますね

 

 

 

 

 

日々の生活に長息生活を活用した

呼吸トレーニングを取り入れて

正しい呼吸を身に付けましょう

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また明日も宜しくお願いします☆