腹式呼吸エクササイズの決定版はコレ！！

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836日連続投稿中

忘年会とクリスマスパーティー

でぽっこりお腹が気になる方も

いらっしゃいませんか？

これから年末年始でおせち料理を

食べたりさらに新年会が続いて

太ってくださいと言わんばかりです…

付き合いがある以上食事制限を

するわけにもいきませんし

寒いので外で運動をしてダイエットを

するのもなかなか勇気がいります

自宅に居ながらにして

簡単にエクササイズをおこなえたら

いいと思いませんか？

自宅で簡単エクササイズを

おこなうには長息生活レベルMAXを

お使いください♪

長息生活で呼吸トレーニングを

おこなうことで無理なく腹式呼吸を

身に付けることが出来ます

腹式呼吸をおこなうことで

代謝もアップしますしお口まわり

の筋肉も鍛える事が出来るるので

小顔効果も期待できます

忘年会続きで増えてしまった

体重を年末年始のお付き合いと

新年会でこれ以上増やさないためにも

長息生活レベルMAXで

腹式呼吸エクササイズを

おこないましょうね♪

また明日も宜しくお願いします☆

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