上手に鼻をかむ練習にもつながる長息生活♪

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896日連続投稿中

最近昼間はかなり温かくなって

過ごしやすくなってきました

それと同時に！！

今年は花粉が・・・・💦💦💦

マスクが相変わらず手放せません

朝と夜の寒暖の差も激しくて

花粉症じゃない方も鼻がぐずったり

などはございませんか？

鼻がぐずったときは鼻をかむの

ですが正しい鼻の噛み方を

知らないと

勢いに任せて一気に鼻をかんで

しまうと中耳炎になる場合も…

正しい鼻のかみかたは片方ずつ

ゆっくり小きざみにおこなうことが

大切だそうです

鼻をかむという行為は意外と難しくて

小さなお子さまはなかなか鼻をかむ

動作が上手くいきません

口呼吸になっていたら鼻から

息を吐く鼻呼吸が分からないので

「ちーんして」とか「ぷーんして」

といっても「ちーん」「ぷーん」と

発音するだけだったり

逆にすいこんでしまったり…

それはそれでかわいらしい光景

なのですが鼻が詰まってきつそうだと

どうにかしてあげたくなりますよね

鼻呼吸をしっかりと身に付けることが

出来れば鼻から息を出すという動作も

意識して出来る様になるので

鼻をかむという行為が

うまくいくと思います

鼻呼吸を身に付けるためには

呼吸用トレーニング吹き戻し

長息生活をご活用ください

初めての方に最適な長息生活トライアル【3本セット】

吹き戻しをくわえている間は

口での呼吸が出来ませんので

繰り返し呼吸トレーニングを

おこなうことで自然と

身に付けることができます

実際に長息生活を自宅でお子さんに

ご使用頂いているお客様より

鼻が上手にかめるにようになった

っとお喜びのお声を頂いております

日々の遊びの中に長息生活を

取り入れて鼻かみトレーニングを

積極的に取り組んでいきたいですね♪

また明日も宜しくお願いします☆

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