何だか最近会話が減った・食欲が減ってきたと感じた方は・・・

904日連続投稿中

 

 

 

 

高齢者のひとり暮らしの方が

増えていますね

 

 

 

 

私の祖母の家の周辺のお宅も

ほとんどが一人暮らしです・・・

 

 

 

 

 

 

 

また隣近所と言っても一軒、一軒が

離れているので気軽に行き来する

っと言った感じではないです

 

 

 

 

最近はマンションや一軒家でさえ

お隣の家族構成すら知らない

と言うケースも多く

 

 

 

異変になかなか気づかずに

悲しい出来事も起きてしまっ

ている現実、、、

 

 

 

 

この様に年々一人暮らしの

高齢者の数が増えており

 

 

 

 

また夫婦のみ世帯も多く

なっていますね

 

 

 

夫婦のみの世帯だと子供や

孫との生活に比べ会話が

少なくなり

 

 

 

また一人暮らしの高齢者になると

一日全く誰とも会話する

ことがないと言う状態になり

 

 

 

食欲も減り食べることも少量に

なってきてその様な生活が続くと

 

 

 

会話をしない、食事で噛む時間も

少なり顔の表情筋も使わなく

なることで

 

 

 

お口の周りの筋肉も衰え呼吸も

口呼吸気味になり

 

 

 

 

お顔の筋肉はたるみ唾液の量も減り

飲み込む力も低下し、、、、、

 

 

 

 

そうすることで外へ出ることが

憂鬱になり・・・

閉じこもりがちに・・・

 

 

 

 

表情筋を使わずに衰えてくると

顔の表情も暗く老けた元気のない

顔になってきます

 

 

 

それは高齢者だけではなく

最近のスマホ世代の方にも

言える事です

 

 

 

 

スマホを見るため下を向いた

状況が続きさらに口呼吸場合は

みるみる顔はたるんできます

 

 

 

 

そしてスマホ世代は何でもスマホ

で検索します

 

 

 

 

 

 

 

分からないことを人に聞いたり

することが少なくさらにライン

などでの会話が多く

 

 

 

 

電話であまり話をしなく直接

会話をするケースが減っていると

言われています

 

 

 

この様に会話が少なくなると

人とのコミュニケーションが

減ってくる

 

 

 

 

そうすることで表情筋に大切な

「喜怒哀楽」の表情を出す筋肉の

表情筋が低下してきます

 

 

 

 

そんな表情筋は鍛えることで

顔の印象を変え明るく元気な

表情を取り戻すことができます

 

 

 

 

 

こちらの呼吸トレーニング用

吹き戻し長息生活を吹くことで

 

 

 

 

 

 

 

 

お口の周りの筋肉や表情筋を

しっかり使うことになります

 

 

 

 

そうすることで唾液の量も増え

食欲も出てしっかり食事を

噛むことにより

 

 

 

 

顎も鍛えられ噛むことでさらに

オトガイ筋も刺激しすっきり引

き締まったお顔になりますね

 

 

 

 

いつもでも若々しく笑顔が素敵な

お顔でいるには

 

 

 

 

 

 

 

 

表情をしっかり刺激し美味しい

食事をしっかり噛んで食べ

 

 

 

 

人との会話を楽しむことが

とっても大切ですね♪

 

 

 

 

初めての方に最適な長息生活トライアル【3本セット】

 

 

 

 

最近会話が減ってきたな・・・

最近食欲が減ってきたな・・・

最近笑ってないな・・・

 

 

 

 

っと感じた方は

是非！長息生活でお顔周りの

運動を行ってみて下さいませ♪

 

 

 

 

 

 

 

 

また明日も宜しくお願いします☆