楽しみながらできるオーラルケア!子供のお口から起こるトラブルを改善!

カレーライスが飲み物になっていませんか?

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みなさんは1回の食事の際の

咀嚼回数(噛む回数)は

何回ぐらいですか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

歴史に出てくる有名な方の

咀嚼回数データがあるそうなんですが

 

 

 

 

卑弥呼 3990回

源頼朝 2654回

徳川家康 1465回

 

 

 

 

1回の食事に上記の数を噛んで

食べていたそうです!!

 

 

 

それに比べて現代人の咀嚼回数は

平均で620回・・・

 

 

 

 

卑弥呼は私たちの

約6倍も噛んで食事を

していたなんて驚きです…!!

 

 

 

 

咀嚼回数をUPさせるコツとして

 

 

 

 

一口30回を目安に

よく噛んで食べる

 

 

 

歯ごたえのある食材

(野菜)をとりいれる

 

 

 

少し歯ごたえが残る

くらいに食材を調理する

 

 

 

一口の量を少なくする

急がずゆっくりと食事する

 

 

 

 

 

これらを意識するだけで

咀嚼回数はかなり増えると思います

 

 

 

 

ですが小さなお子さまは

野菜嫌いな子もいますし

急がずゆっくり食べる事も

なかなか難しいと思います

 

 

 

 

そんなときはこどもが大好きな

カレーに入っている野菜を普段

よりも大きく切って

 

 

 

 

野菜ごろごろカレーに

してみてはいかがでしょうか?

 

 

 

 

 

 

 

 

飲むようにカレーを食べるのではなく

大きい野菜が入ることでしっかり

噛んで食べることになるので

咀嚼力を鍛えることが出来ます

 

 

 

 

 

 

 

 

咀嚼力を鍛えるとともに飲み込む力

もしっかり鍛えておきたいですよね?

 

 

 

 

そんなときは呼吸トレーニング用吹き戻し

長息生活をご活用ください

 

 

 

 

 

 

初めての方に最適な長息生活トライアル【3本セット】

 

 

 

2週間ほど長息生活を使って

呼吸トレーニングを行うことで

 

 

 

図の様に食べるために必要な

噛む力と飲み込む力を

同時に鍛える事が可能です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

口を閉じる力もついて

唾液もしっかり出るようになります

 

 

 

 

 

ぜひ長息生活を使用した

お口のトレーニングで

飲み込む力と噛む力を鍛えましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また明日も宜しくお願いします☆

 

 

 


お問い合わせ

会社名 株式会社 ルピナス
住所 〒728-0017
広島県三次市南畑敷町647番地
営業時間 9:00〜18:00
定休日 土・日・祝日

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名前 山本 直愛
職業 オーラルケア商品開発・販売
住まい 広島県
出身 広島県
血液型 A型

Profile

医療用吹き戻し・おいしいお味のデンタルリンスなど オーラルケアタイムを楽しい時間に♪をコンセプトに商品の開発と販売を行っています。

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